桜道

今朝も快晴です。
まぶしい朝日がうれしいです。
この所ヒヨドリとスズメが農家の方に行ってしまってとても静かです。
朝晩16℃とめっきり寒くなりました。

昨日の美しい空です。
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桜道の半分は紅葉、半分は緑。
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エナガが群れて飛んできました。
その中にコゲラもシジュウカラもいました。
仲良くしてるのですね～。(*^-^*)
高いところを忙しく飛び回るので結局お腹とおしりだけしか撮れません。
エナガ。
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コゲラ。
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シジュウカラ。
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桜道の枝がきれいに片付けられていました。
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昼食はきつねうどんでした。
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降圧剤2錠のうち目眩の副作用がでる1錠を減らしていただき一週間近くになります。
目眩は全くなくなったものの薬の効力が切れた先日から血圧が上がってきました。
寒くなってきたこともありますが昨夜は180もあってびっくり。
もう一度計測しましたが170。
今朝は152でした。
又診察を受けなければと心が重たいです。
心配で朝方まで眠れませんでした。
ゴルフに行った翌日だけはとても低いのです。
家での運動は何をしたらいいのか？。