清々しい朝です。
昨日は風があって肌寒い散歩でした。
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イソヒヨドリ。
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普段は乾いてる側溝に大雨の後でミニ滝。![]()
いくつもの階段を上り下りして足を鍛えました。
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夜に屈伸運動をしていたらこむら返り・・・トホホ。
痛くてうなりました。
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昨日は風があって肌寒い散歩でした。
イソヒヨドリ。
普段は乾いてる側溝に大雨の後でミニ滝。
いくつもの階段を上り下りして足を鍛えました。
夜に屈伸運動をしていたらこむら返り・・・トホホ。
痛くてうなりました。
